Команда Best Life Studio

Антон

Юлия

Александр

Анастасия

Эдуард

Ольга

Екатерина

Андрей

Денис

Антон Галушко

Фитнес тренер и основатель студии (стаж 18 лет)

Высшее образование:

   МИУ - "Юриспруденция"

Профессиональная переподготовка:

   1. Образователтное учреждение УКЦ Знание - “Персональный тренер по Фитнесу и бодибилдингу“

   2. Академия Бодибилдинга и Фитнеса с присвоением квалификации Персональный Тренер по Фитнесу и Бодибилдингу

   3. Межрегиональный центр непрерывного медицинского и фармацевтического образования - “Основы нутрициологии" с присвоением квалификации Нутрициолог

Сертификаты:

   Сертификат международного образца ЭНЕРДЖИМ Фитнес Студио". - Персональный Тренер по Фитнесу и Бодибилдингу

Дополнительные курсы:

    Участие в образовательных семинарах , лекции, вебинары, фитнес конвенции (mioff, “ атлетика альянс», FPA, World Class, X-FIT, федерации бодибилдинга и фитнеса)

Достижения:

   МС по бодибилдингу, Вице-чемпион России NBS 2020, Обсолютный Чемпион WABBA 2020, Чемпион Центрального Федерального Округа 2018, Призер Moscow Bodybuilding Cup 2018, Финалист Кубка России 2018, 5-е место на Arnold Classic Europe 2018, 3-е место на Чемпионате Москвы 2019, Абсолютный чемпион Владимирской Области 2019, Вице-чемпион Международного турнира Nordic Cup 2019, 1-е место на Чемпионате по бодибилдингу Мистер Тула 2019, Боевое джиу-джитсу (на основе Боевого самбо) — синий пояс, 2 место на Чемпионате Москвы

Специализация:

   Улучшение осанки, набор мышечной массы, yлучшение компонентного состава тела (улучшение соотношения мышечной и жировой массы), улучшение пропорций тела, выравнивание дисбалансов, постановка правильной техники и переучивание после других тренеров, улучшение физического состояния человека. Внимательный, спокойный и тактичный

Записаться

Юлия Жаркова

Основатель студии и Топ-мастер (стаж более 7 лет)

Высшее образование:

МФПА, РГСУ, РАП

Профессиональная переподготовка:

   - Курсы Аэрографии в школе Diffusionart

   - Курсы по наращиванию ресниц в Центре обучения «Образование 21 века»

   - Курсы в Центре обучения «образование 21 века» - мастер бровист

   - Повышение квалификации по наращиванию ресниц в студии Lash yes

   - Повышение квалификации по архитектуре бровей в учебном центре Вероники Градской

   - Курсы маникюра в DIkey nails

   - Курсы мастера перманентного макияжа в учебном центре Veronika Gradskaya

   - Курсы по микроблейдингу в учебном центре Veronika Gradskaya

   - Курсы по удалению татуажа ремувером в учебном центре Veronika Gradskaya

   - Курсы по обучению художественной татуировки в My Way Tattoo и в Morozov Tattoo

Записаться

Алекандр Антипов

Фитнес тренер (стаж 5 лет)

Образование:

    Высшее образование: МИРЭА-РТУ "Информатика и вычислительная техника"

Профессиональная переподготовка:

    Академия Бодибилдинга и Фитнеса с присвоением квалификации Персональный Тренер по Фитнесу и Бодибилдингу

Сертификаты:

    Сертификат международного образца «Академия Бодибилдинга и Фитнеса» - “Персональный Тренер по Фитнесу и Бодибилдингу

    Сертификат участника “Высшая школа фитнеса и бодибилдинга” в семинаре “Здоровая спина и стопы”

Дополнительные курсы:

    Семинар по безопасной растяжке, Основы рационального питания, Вебинар по улучшению физического состояния человека

Достижения:

    Танцы Hip-Hop: КМС, Чемпион Москвы, Серебряный призер Всемирной танцевальной олимпиады, Серебряный призер Кубка мира, Финалист Чемпионата России, Многократный призер городских и областных соревнований

Специализация:

    Коррекция осанки, набор мышечной массы, уменьшение жировой массы тела, коррекция мужской и женской фигуры, развитие физических качеств человека, растяжка всех групп мышц, консультация и составление индивидуальной программы питания, тренировок с учетом потребностей и особенностей клиента, измерение компонентного состава тела, постановка правильной техники упражнений

Разносторонний и целеустремленный, c вниманием и интересом подхожу к своей работе

Записаться

Анастасия Головина

Фитнес тренер (стаж 6 лет)

Образование:

    МФР, Стретчинг, Нутрициология, Коррекция осанки

Специализация:

    Коррекция фигуры (построение пропорций тела, увеличение мышечной массы, снижение веса, поддержание тела в тонусе), Силовой тренинг, Функциональный тренинг, Коррекция питания

Достижения:

    - 4-е место DUDUSHKIN GRAN PRIX FITNESS FAMILY

    - 4-е место Чемпионат Московской области

    - 5-е место на Arnold Classic Europe 2018

    - 3-е место на Чемпионате Москвы 2019

Действующая выступающая спортсменка по бодибилдингу в категории фитнес-бикини

Записаться

Эдуард Дрыжов

Массажист (стаж 10 лет)

    Реабилитационная методика, техника миофасциального массажа, кинезиотеропия и физическая терапия на базе тракционного воздействия

Образование:

    Образование высшее военное

Переподготовка:

    Международный Центр Подготовки и Развития Массажистов, Семинар «Фасциальное тестирование - быстрый поиск и проработка дисфункций», Семинар «Глубокотканный массаж", Учебный центр "Мастер Поинт" обучение по программе "Классический массаж", Учебный центр "Бодрость" , обучение по программе" "Антицеллюлитный массаж" (лимфодренажный), "Коррекция фигуры"

Специализация:

    Коррекция фигуры Лимфодренажный массаж, Антицеллюлитный массаж, Коррекция осанки, Классический массаж, Спортивный массаж, Работа с триггерными точками, Улучшение суставной мобильности

Чистоплотный, порядочный доброжелательный, ответственный

Записаться

Ольга Щедрицкая

Мастер маникюра и педикюра (стаж более 3 лет)

Высшее образование:

    ИЭФП - менеджмент организации

Профессиональная переподготовка:

   - Курсы по аппаратному маникюру в NL Studio

   - Курсы по аппаратному маникюру и работе с гелем в учебном центре “Margo Style”

   - Авторские курсы по аппаратному педикюру в Smart master

   - Курсы по скоростному наращиванию на типсы у Анастасии Nails

   - Повышение квалификации по комбинированному маникюру в Best Life Studio

Записаться

Екатерина Додонова

Сертифицированный универсальный тренер персональных и групповых программ. Дипломированный специалист по диетологии питания

Образование:

    ООО «Energym Fitness Studio», диплом «Мастер-тренер групповых программ» 2018-2019г.
    ООО «Энерджим Фитнес Студио», диплом «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» 2019-2020г.
    Академия бодибилдинга и фитнеса, сертификат «Диетологическое сопровождение клиента» 2019-2020г.
    TOPEuroFit, инструктор по миофасциальному релизу 2021г.
    Методики и техники лечебной физкультуры 2023г.

Специализация:

    Я разрабатываю тренировки для зала и дома, которые помогут:
    - Улучшить работу сердечно сосудистой системы
    - Достигнуть желаемого веса и создать фигуру своей мечты
    - Снять напряжение в мышцах, увеличить мобильность суставов и связок
    - Сформировать правильную осанку
    - Исправить гиперлордоз, гиперкифоз, скалиоз 1ст
    - Вернуть красоту и молодость коже, волосам, ногтям и костной ткани
    - Улучшить качество сна
    - Снизить влияние стресса, тем самым улучшить самочувствие и повысить ваше настроение в течение дня.

    Все программы пишутся только под вас, учитывая, пол, возраст, вес и т. д. Гарантирую результат, при условии соблюдения моих рекомендаций. Делаю акцент на коррекцию осанки и укреплении мышечного корсета спины, подвижность суставов.

Использую методики миофасциального расслабления, стретчинг, пилатес, функциональный тренинг, табата, TRX, силовой тренинг, ЛФК.

Опыт работы:

- Академия бодибилдинга и фитнеса, мастер-тренер персональных и групповых программ. 2020г
- CordisFit, мастер-тренер групповых и персональных программ
2021г.

Записаться

Андрей Куличкин

Фитнес тренер (стаж 15 лет)

Образование:

    ЧГИФК, челябинский государственный институт физической культуры, высшее физкультурное образование, присвоена квалификация (преподаватель физического воспитания)

Профессиональная переподготовка:

    Международная академия дополнительного образования "АЙ-ПРОФФИТ" по программе "Инструктор - методист по адаптивной физической культуре"

Лёгкая атлетика бег на 800 метров КМС

Рукопашный бой-инструктор по рукопашному бою

Специализация:

    ЛФК, реабилитация, составление программы тренировок, развитие физической силы, развитие координации, баланса и стабильности, кросфит, специалист в области жиросжигания, проведение персональных тренировок, тренировки при нарушении осанки, сколиотической болезни, проведение тренировок с людьми любого возраста, набор мышечной массы, постановка правильной техники физических упражнений

Жизнерадостный, позитивный и ответственный.

Записаться

Денис Григорьев

Тренер по боксу и фитнесу (стаж 6 лет)

Образование:

    НИЕВ Высшее «Психология спорта»; Центр подготовки фитнес-специалистов «Анатомия», курсы по профилю «Персональный тренер», «Специалист по спортивному питанию»; Центр подготовки фитнес специалистов «VP fitness», курсы и семинары по профилю «Функциональный тренинг», «Коррекция осанки»

Профессиональная переподготовка:

Достижения:

    КМС по боксу

Специализация:

    Тренер по боксу, cнижение веса за счет под кожно-жировой клетчатки, развитие локальной и общей выносливости, набор мышечной массы, работа на тренажерах, свободным и собственным весом, специальная физическая и техническая подготовка для единоборств, оценка опорно-двигательного аппарата и коррекция осанки, консультации по приему спортивного питания, составление программы питания адаптированной к образу жизни тренировочному процессу

Креативный, ответственный, спокойный. Умеет доходчиво донести нужную информацию, внимательный к мелочам.

Записаться