Три поднимать. Поднимать тяжести с прямой спиной. Правильная биомеханика при поднятии тяжестей. Три поднимать. Упражнение поднимание обруча.
Неправильный подъем тяжести. Правила при поднятии тяжелых грузов. Поднятие тяжести с пола. Три поднимать. Жесты судьи в баскетболе пальцами.
Лежа на спине руки вдоль туловища. Наглядные пособия для стропальщиков. Как правильно поднимать тяжести. Подскоки в паре в схеме. Поднимание прямых ног в висе на перекладине.
Неправильный подъем тяжести. Переворот через себя. Поднимание ног в висе на перекладине. Безопасность работы стропальщика. Упражнение поднятие рук вверх.
Поднятие тяжестей. Упражнения с бодибаром на руки. Подъем таза лежа. Три поднимать. Упражнения на гибкость лежа.
Подъем тяжестей. Три поднимать. Лежа на спине ноги согнуты. Упражнение с обручем физкультура. Нормы перемещения тяжестей.
Правильный подъем тяжестей. Правильное поднятие тяжестей с пола. Три поднимать. Подъем и перемещение груза. Три поднимать.
Статические упражнения гибкость упражнение. Три поднимать. Три поднимать. Упражнения с бодибаром для осанки. Три поднимать.
Поднимание и опускание ног в висе. Техника поднятия тяжестей. Три поднимать. Подъем рук вверх. Поднятые большие пальцы рук в баскетболе.
Ягодичный мостик «подъем таза». Кк правильно пдымать тяжести. Подъем таза лежа на спине. Подъем коленей к груди на перекладине. Коснуться колена локтем.
Три поднимать. Подъем тяжестей. Изометрический вис на турнике. Иллюстрированное пособие стропальщика. Правильное поднятие тяжестей с пола.
Три поднимать. Три поднимать. Правильное поднятие тяжестей. Рисунок спортсмена в сальто. Правила подъема и перемещения грузов.
Жест судьи в баскетболе поднятые три пальца. Ноги на ширине плеч. Человек стоящий прямо. Три поднимать. Правильное поднятие тяжестей.
Правильная техника поднятия тяжестей. Три поднимать. Касание локтем колена. Жесты судей в баскетболе три пальца. Упражнения на гибкость.
Упражнения с палкой. Упражнения с гимнастической палочкой. Упражнения лежа на спине. Подъем ног в висе на перекладине. Правильный подъем тяжестей.
Сальто рисунок. Упражнение поднятие таза. Три поднимать. Подъем ног в висе на перекладине. Упражнение левый локоть правое колено.
Сальто иллюстрация. Поднимает тяжесть. Упражнение вис на перекладине. Три поднимать. Упражнение поднимание таза лежа.
Неправильное поднятие тяжестей. Правильный подъем тяжестей. Комплекс упражнений с обручем для детей. Три поднимать. Подтягивания коленей к груди на турнике.
Упражнение мостик лежа на спине. Правила поднятия тяжестей. Упражнение подъем ног к перекладине. Упражнение подъем ног в висе. Упражнения с обручем для детей.
Как правильно поднимать груз. Неправильное поднятие тяжестей. Правила подъема тяжестей. Подъем прямых ног в висе на перекладине. Три поднимать.
