Правильная биомеханика ходьбы. Постановка шага. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Техника отталкивания. Схема ходьбы.
Подскоки техника выполнения. Прыжки на одной ноге. Постановка шага. Постановка шага. Правильная техника бега.
Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Ходьба на носках упражнение. Бег с высоким подниманием бедра техника. Постановка шага. Техника бега с высоким подниманием бедра.
Биомеханика движений человека ходьба. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка толчковой ноги по отношению к планке.
Постановка шага. Прыжки исходное положение. Техника бега. Фазы шага. Постановка шага.
Отталкивание ногой. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Постановка шага. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Техника прыжка в высоту с места.
Биомеханика ходьбы человека. Фазы ходьбы. Постановка шага. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага.
Бег с пятки на носок. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Выполнение подскоков. Постановка шага. Фазы шага.
Биомеханика ходьбы. Биомеханика шага человека. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Ходьба с высоким поднимаем бедра.
Постановка шага. Биомеханика походки человека. Фазы ходьбы. Постановка шага. Движение стопы при ходьбе.
Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага.
Подскоки на одной ноге. Ускоренная ходьба. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Подскоки с постановкой шага. Правильная постановка стопы при беге.
Обучить технике отталкивания. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Бег с высоким подниманием бедра схема. Бег с выпрыгиванием на одной ноге.
Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Биомеханика шага. Тройной прыжок с разбега фазы. Упражнение перекаты с пятки на носок. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом.
Биомеханика ходьбы человека норма. Подскоки. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Постановка стопы при беге.
Техника бега правильная постановка стопы. Постановка шага. Фазы шага при ходьбе. Первый шаг в целеполагании. Бег на длинные дистанции постановка стопа.
Постановка шага. Отталкивание в прыжках в высоту. Подскоки с постановкой шага. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Историческое развитие прыжков в высоту.
Постановка шага. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Постановка шага. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Бег на длинные дистанции постановка стопа.
Ускоренная ходьба. Подскоки с постановкой шага. Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека. Постановка шага.
Упражнение перекаты с пятки на носок. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Историческое развитие прыжков в высоту. Техника прыжка в высоту с места. Техника бега с высоким подниманием бедра.
