Стоя ноги на ширине плеч. Упражнение низкий выпад. Подтягивание вверх руками. Упражнение на пресс с поднятыми ногами. Упражнение скручивание с поднятыми ногами.
Прыжки с поднятыми вверх руками. Упражнение поднятие ног. Пресс ноги вверх. Упражнение подъем ног. Вертикальные скручивания ног.
Скручивание упражнение. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4.
Прыжки с хлопками над головой. Обратные скручивания упражнение. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Поднятие ног на пресс.
Подъем ноги. Упражнения с поднятыми руками. Руки поднятые вверх. Подъем ног лежа на спине. Вертикальныескручивани.
Обратные скручивания лежа на спине. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\. Джампинг джек упражнение. Урдхва баддха ангулиасана. Женщина с поднятыми вверх руками.
Поднять вверх 4. Подъем таза на пресс. Тирьяка тадасана. Тадасана поза горы. Скручивания с поднятыми вверх ногами.
Поднимание ног лежа. Пресс ноги вверх. Обратные скручивания с прямыми ногами. Тадасана поза горы йога. Девушка с поднятыми руками.
Подъем ног лежа техника. Поднять вверх 4. Глубокий выпад вперед. Скручивание ног упражнение. Поднять вверх 4.
Подъем ног лежа на спине. Поднять вверх 4. Упражнение хлопки. Подтягивания утренняя гимнастика. Тадасана руки вверх стоя.
Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Потягивание стоя руки вверх. Поднять вверх 4. Подъем ног лежа.
Упражнение на пресс подъем таза. Девушка подняла руки вверх. Упражнение поднятие ног лежа на спине. Поднятие ног лежа на спине. Обратные скручивания (подъем ног лежа).
Упражнения для спины стоя. Упражнения с поднятыми руками. Спина с поднятыми руками. Поднять вверх 4. Скручивания с поднятыми ногами.
Ноги на ширине плеч. Упражнения на верхний пресс. Скручивание упражнение. Поднять вверх 4. Vertical leg crunches упражнение.
Упражнения на ноги. Поднять вверх 4. Прыжок ноги врозь руки в стороны. Поднятие ног на пресс. Поднять вверх 4.
Упражнение поднятие рук вверх. Приседания с подъемом рук. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Стоя ноги на ширине плеч.
