Ардха халасана. Падангуштха дханурасана. Ассана. Двипада-питхасана. Поза вытяжения – уттанасана.
|
Хатха йога. Кали асана. Асана ардха матсиендрасана. Поза сету бандха сарвангасана. Халасана поза плуга.
|
Уттана майюрасана. Ассана. Ассана. Интересные позы йоги. Ассана.
|
Хатха йога. Уштрасана. Ассана. Ардха уттанасана, уттанасана. Триконасана (поза треугольника).
|
Ассана. Утката конасана. Фомитова ассана. Позы йоги. Асана уттхита паршваконасана.
|
Ардха урдхва дханурасана. Самые лучшие позы в йоге. Фомитова ассана. Паршва халасана. Ассана.
|
Хануманасана. Випарита вирабхадрасана. Позы в йоге. Ардха падма бакасана. Ассана.
|
Бакасана йога. Ассана. Ассана. Ассана. Асаны йоги.
|
Позы в йоге. Ассана. Ардха хамсасана. Ассана. Баласана айенгар.
|
Макарасана поза крокодила. Паршва уткатасана. Позы йоги уттанасана. Паршва дханурасана. Асаны в йоге.
|
Асаны йоги. Асана ардха чандрасана. Асаны в йоге. Асана богиня. Поза ардха матсиендрасана.
|
Ассана. Адхо мукха сукхасана. Паривритта триконасана. Ассана. Ардха уттанасана.
|
Уттхита дандасана. Йога поза скорпиона. Уттана шишасана. Ардха чандрасана поза полумесяца. Майюрасана айенгара.
|
Поза уттхита-баласана. Ассана. Ардха матсьендрасана. Уттхита уттанасана. Адхо мукха чандрасана.
|
Сложные позы в йоге. Поза моста — сету бандхасана. Уттан приштхасана. Уттхита триконасана. Сету бандха сарвангасана.
|
Йога сложные позы. Парипурна матсиендрасана. Асаны йоги. Паршва дханурасана. Уттхита хаста падангуштхасана 2.
|
Пинча вришчикасана. Асаны двипада. Ардха чандрасана. Саламба баласана. Ассана.
|
Ассана. Сложные асаны. Асана уштрасана. Пурна матсиендрасана. Фомитова ассана.
|
Кали асана. Йога поза баласана. Випарита чакрасана. Ассана. Уттхита паршва конасана.
|
Ассана. Ардха халасана. Асана уттхита паршваконасана. Сложные асаны. Ассана.
|